練習日時：毎週日曜　18時30分〜21時

練習場所：東綾瀬中学校（東京メトロ千代田線　綾瀬駅下車　徒歩5分

＊注意：駐車場が非常に小さいため車でのご来場の場合は注意してください。

練習内容

・18時45分ぐらいから軽く走り、ダッシュなどのトレーニングを少しやります。 ・19時30分ぐらいまで基礎打ち ・その後、日によってバラつきがありますが半面シングルやノックなどの練習をします。 ・20時ぐらいか試合をします。 これが練習の主な流れになります。レベル的には初級〜中級で、メンバーは学生〜社会人までの20人弱になります。 男女の比率は８：２と女性が少ないので女性の参加歓迎です。(試合ができるレベルの方に限ります)

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